Lakó Gabriella - Tanácsadó pszichológus

Rólam

Egyéni pszichológiai és életvezetési tanácsadás keretében felnőttekkel és serdülőkkel dolgozom. Forduljon hozzám, ha élete valamely területén elakadt, elbizonytalanodott vagy lelki válságba került! Érzelmi, kapcsolati, önértékelési és más lelki és életvezetési problémák megoldásában segítek. Gyakran foglalkozom fiatal felnőttkori nehézségekkel.
Krízistanácsadás az egyik szakterületem, így a legtöbb nehéz élethelyzetben a segítségére lehetek, legyen szó egy megterhelő életszakaszról, életmódbeli változásról (pl. gyermek születése), traumatikus életeseményről, veszteségről (pl. válás, gyász) vagy kapcsolati krízisről.

Pszichológiai tanácsadás

A hozzám fordulókat nem betegként, hanem egyenrangú partnerként kezelem. Nem célom diagnosztizálni, az egyedi ember megismerésére törekszem. Figyelemmel, elfogadással, megértéssel fordulok a klienseim felé. Visszajelzésekkel, kérdésekkel segítem, hogy közelebb kerüljön önmagához és a megoldáshoz. Biztonságos, elfogadó, és támogató légkör kialakítására törekszem, amely lehetőséget teremt arra, hogy szembe tudjon nézni önmagával, a helyzetével, érzelmileg felszabaduljon, tudatosabbá váljon és meglelje saját belső válaszait a kérdéseire.

Miben segítek?


Életvezetési tanácsadás:
önértékelés, önbizalom, személyes fejlődés, kapcsolati nehézségek, konfliktuskezelés, döntések, teljesítményproblémák, érzelmi labilitás
Krízistanácsadás:
életút krízisek megoldása, változások, megterhelő, nehéz élethelyzetek kezelése, veszteségek, lelki válság, kapcsolati krízisek
Fiatal felnőttkori nehézségek:
felnőtté válás - leválás, önállósodás; elköteleződés, családalapítás, férfi – női szerepek, szülővé válás

Hogyan növelhetjük önbecsülésünket?

Az egészséges önbecsülés iránti igény alapvető emberi szükséglet, amelynek fontos szerepe van az önszabályozásban és a viselkedésszabályozásban. A gyermekkorban kialakuló belső önbecsülés milyensége hatással van az egyén későbbi életére.

Bővebben...

Tudatossággal - szabadon

A tudatosság az itt és mostban létezik. A múltról és a jövőről alkotott gondolatok, csupán csak gondolatok. A múlt és a jövő az emlékeinktől illetve a képzeletünktől eltekintve nem létezik.

Bővebben...

Kedvességgel önmagunk felé

Természetesnek tartjuk és kulturális értéknek számít, ha kedvesek vagyunk bajban lévő barátainkkal, családtagjainkkal, ismerőseinkkel. Ám közel sincs így, ha önmagunkról van szó.

Bővebben...